BSMforDancersのセッションは
お悩みやご要望に合わせて
多彩なワークから、最適な物を
組み合わせます。
体の引き上げ、丹田覚醒
脚の捻れとり、足裏感覚、内腿など
カラダのケア&ワークをする事で、
無意識の、カラダのパフォーマンスが変わります。
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一例は、【つま先立ちの踵高く】
高いルルベは、ダンスでは、美しさ、回りやすさ、ジャンプ、バランスに、よい影響を与えます。
右側が、セッション後
どちらも、流れ作業のようにいくつか
ポーズを撮る中で
『つま先立ちしてください』
と撮った写真です。
美構造メソッドの特徴でもあり、私が
凄く凄くいいなと思う
『無意識での体の変化』です。
重心はここで、
お腹の奥に力を入れて
足のここで床を踏む、、
とか一切無いんです。
ただつま先立ちする
そしたら
変わっている。
どこも意識してないから
そこからの動きも
動きやすく
パフォーマンスも上がります。
美構造®︎開脚システム マスタートレーナー
BSM for Dancersマスタートレーナー
ATSUKO
