長座も、1回で楽にできるように♪ | HEALMO使い方レッスン 【認定インストラクターATSUKO】静岡県浜松市
足を伸ばして座る『長座』
結構、大変ですよね、、。
昨日の開脚セッションでは、
素晴らしく長座の姿勢が変わられました!
骨盤立ってて、楽そう♪
見た目の印象も違いますね!
つま先を触ってた指が、足裏を触れるように。
立位では、手のひらが床に。
後ろへも伸びやかに♪
勿論、開脚も、こんなに柔らかくなりました!
おでこ、床に☆
正座の姿勢も
肩がリラックスして、頭が背骨の真上にきて
より美しいです!
開脚システムは、柔軟性アップに加えて
▶︎姿勢矯正
▶︎姿勢維持
▶︎ボディメンテナンス
▶︎ボディメイク
などの、嬉しい効果も高いです!
ご興味ある方は、
お気軽に、お問い合わせくださいね。
痛くないです。
1回で変化します。
(変化度合いには個人差あります)
開脚システムセッション