𓂃◌𓈒𓐍2024/06/15
☕︎
ｺﾝﾆﾁﾊﾃﾞｽ♪(｡v_v｡)ﾍﾟｺ
久しぶりにゆっくり寝れたからすがすがしい✨✨✨
若い頃は何時間でも寝れたけど我ら中高年になると朝早く目が覚めてしまう…｡
そんなお年頃
6月3日✰晩ごはん🥢
トマト煮込みハンバーグ
付け合せ野菜のオイル蒸し
五目茎わかめの煮物
玉子マカロニサラダ
椎茸昆布佃煮
ごはん
お味噌汁
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《トマト煮込みハンバーグ》
〈ハンバーグ〉
挽き肉→800gくらい
玉ねぎ→1個
顆粒コンソメ→小さじ1
塩→挽き肉の重量の1%
パン粉→大さじ3
牛乳→大さじ3
ナツメグ→お好みで
卵→1個
〈トマトソース〉
玉ねぎ→半分
トマト缶→1缶
顆粒コンソメ→小さじ2
ケチャップ→大さじ3
ウスターソース→小さじ1
塩→1つまみ
《玉子マカロニサラダ》
マカロニ→30g
卵→2個
胡瓜→1本
玉ねぎ→¼個
塩(塩揉み用)→小さじ半分
ハム2〜3枚
塩(茹で用)→小さじ半分
オリーブオイル(茹で用)→大さじ1
マヨネーズ→大さじ3〜4
顆粒コンソメ→小さじ半分
塩→少々
ブラックペッパー→少々
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