𓂃◌𓈒𓐍2024/05/15
☕︎
(｣´□`)｣ ｵﾊﾖｰｺﾞｻﾞｲﾏｽｯｯｯ!!!!!
何ですか…?????
この疲労感(´,,-ㅿ-,,`)ﾌｩ-
我ら中高年 疲れがぬけないお年頃…💬
今日のお弁当🍱
のりたまごはん
自家製梅干し
コチュマヨ照り焼き
玉ねぎとカニカマのおかか炒め
ウインナー
とうもろこし
出汁巻き玉子
ミニトマト
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《コチュマヨ照り焼き》
鶏もも肉→半身〜1枚
小麦粉→適量
〈コチュマヨソース〉
コチュジャン→大さじ1
マヨネーズ→大さじ1
砂糖→大さじ1
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
《玉ねぎとカニカマのおかか炒め》
玉ねぎ→半分
カニカマ→4本
鰹節→小袋1
胡麻油→大さじ1くらい
濃口醤油→小さじ1
《出汁巻き玉子》
卵→2個
水→50cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
片栗粉→小さじ半分
薄口醤油→小さじ半分
みりん→小さじ半分
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