𓂃◌𓈒𓐍2024/05/13
☕︎
(｣´□`)｣ ｵﾊﾖｰｺﾞｻﾞｲﾏｽｯｯｯ!!!!!
1週間始まった💦
今週もゆる〜く頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و
週始めのお弁当🍱
彩り花やさいふりかけごはん
自家製梅干し
ささみの甘辛ガーリックソース
人参とピーマンの胡麻和え
ミートボール
海苔塩コーン
ウインナー
出汁巻き玉子
ミニトマト
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《ささみの甘辛ガーリックソース》
ささみ→2〜5本
塩胡椒→少々
小麦粉→適量
〈甘辛ガーリックソース〉
おろしにんにく→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
ケチャップ→大さじ1
ウスターソース→大さじ1
《人参とピーマンの胡麻和え》
人参→5cmくらい
ピーマン→1〜2個
すり胡麻→小さじ2
砂糖→小さじ1
濃口醤油→小さじ2
《出汁巻き玉子》
卵→2個
水→50cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
片栗粉→小さじ半分
薄口醤油→小さじ半分
みりん→小さじ半分
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