𓂃◌𓈒𓐍2024/03/26
☕︎
ｺﾝﾆﾁﾊﾃﾞｽ♪(｡v_v｡)ﾍﾟｺ
午後から久しぶりに晴れ間が見えた☀
お日様が出るだけで気分爽快
3月20日✰晩ごはん🥢
鶏肉とにんにくの甘辛炒め
付け合せ野菜
マカたまサラダ
水菜の辛子胡麻和え
柴漬け
ごはん
コンソメスープ
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《鶏肉とにんにくの甘辛炒め》
鶏もも肉→2枚
にんにく→1玉
塩胡椒→少々
片栗粉→適量
胡麻油(炒め用)→大さじ1
〈合わせ調味料〉
濃口醤油→大さじ3
みりん→大さじ1.5
酒→大さじ1.5
砂糖→大さじ1.5
コチュジャン→大さじ1
《マカたまサラダ》
マカロニ→30g
卵→2個
胡瓜→1本
玉ねぎ→¼個
塩(塩揉み用)→小さじ半分
ハム2〜3枚
塩(茹で用)→小さじ半分
オリーブオイル(茹で用)→大さじ1
マヨネーズ→大さじ3〜4
顆粒コンソメ→小さじ半分
塩→少々
ブラックペッパー→少々
《水菜の辛子胡麻和え》
水菜→1袋
辛子→小さじ半分
胡麻油→大さじ1
塩→小さじ¼くらい
すり胡麻→大さじ1
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