𓂃◌𓈒𓐍2024/02/15
☕︎
(｣´□`)｣ ｵﾊﾖｰｺﾞｻﾞｲﾏｽｯｯｯ!!!!!
雨模様の鹿児島☔
先週大学病院受診日だったけど諸事情で行けなかったから今日大学病院🏥
雨の日の運転は嫌だわ(>_<。)
今日のお弁当🍱
花ちりめんふりかけごはん
豚ロースの竜田揚げ
ベーコンポテト
レンチンハムエッグ
ねじり蒲鉾
ピーマンと竹輪のマヨ醤油
ウインナー
ミニトマト
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《豚ロースの竜田揚げ》
豚ロース厚切り→1枚
〈下味〉
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ半分
おろし生姜→小さじ半分
〈揚げ衣〉
片栗粉→適量
《ピーマンと竹輪のマヨ醤油》
ピーマン→1〜2個
竹輪→1本
マヨネーズ→小さじ半分
濃口醤油→小さじ1
《レンチンハムエッグ》
卵→1個
ハム→2枚
塩胡椒→少々
✧
爪楊枝で黄身に5〜6ヶ所刺して
ふんわりラップしてレンチン
500Wで1分半〜1分40秒
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