𖡼.𖤣𖥧𖧷*࿐ ₊✼̥2023/11/21
𓍯
🍚ྀིﾄﾞｽｺｲ🖐🏻( ･̆_･̆ )ᴾ
日曜日の夜中から数年ぶりに熱が出て寝込んでしまった😮💨
インフルでもコロナでもなくて良かったε-(´∀｀*)ﾎｯ
今日やっと起き上がれるようになったわ💦
中高年になってからの発熱は辛い😵💫
晩ごはん🍴
クリームシチュー
白身魚フライ
付け合せ野菜
玉子サラダ
えのきとわかめの柚子ポン和え
ごはん
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《クリームシチュー》
鶏もも肉→1枚
じゃがいも→1〜1個半
人参→½〜1本
玉ねぎ1〜1個半
マカロニ→30g
顆粒コンソメ→大さじ1
水→400cc
牛乳→400cc
小麦粉→大さじ4
バター→40g
ピザ用チーズ→1つかみ
塩胡椒→適量
《玉子サラダ》
卵→4個
胡瓜→1本
塩(塩揉み用)→小さじ半分
マヨネーズ→大さじ2〜3
塩→少々
ブラックペッパー→少々
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