𖡼.𖤣𖥧𖧷*࿐ ₊✼̥2023/05/10
𓍯
おはようございます⸜☺︎⸝
昨日は私にしてはハードな1日だったからか8時には爆睡😪
そして今朝は草木も眠る丑三つ時👻
深夜3時にお目覚め👀
しっかり寝たからかおかげさんでリンパの腫れもひいて喉もそこそこ良くなった‼️
今日のお弁当🍱
五色の花結びふりかけごはん
塩鯖
塩鮭
うずらの肉団子
玉ねぎとカニカマのおかか炒め
とうもろこしのバター醤油
ウインナー
キッシュ風玉子焼き
ミニトマト
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《玉ねぎとカニカマのおかか炒め》
玉ねぎ→半分
カニカマ→4本
鰹節→小袋1
胡麻油→大さじ1くらい
濃口醤油→小さじ1
《キッシュ風玉子焼き》
卵→2個
ツナ缶→1缶
ほうれん草→1つかみ
マヨネーズ→大さじ1
ピザ用チーズ→大さじ1
薄口醤油→小さじ半分弱
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