𖡼.𖤣𖥧𖧷*࿐ ₊✼̥2023/04/26
𓍯
こんにちは♩ᵕ̈*⑅
2日ぶりだか3日ぶりに晴天☀
天気がいいだけで嬉しい😄
昨日はうちの前に猿が出た🐒🐒🐒
防災無線では聞いてたけどまさかこんな住宅街に出るとはびっくり😱
今日のお弁当🍱
ごま塩ごはん
豚肉とナスのヤンニョム風
レッドキャベツスプラウトのハム巻き
ほうれん草とツナのスパイス炒め
ちくわのゆかり天
ベジオムレツ
ウインナー
ミニトマト
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《豚肉と茄子のヤンニョム風》
豚肉→150gくらい
茄子→½本くらい
塩胡椒→少々
片栗粉→適量
〈合わせ調味料〉
おろしにんにく→小さじ⅓
ケチャップ→大さじ1
酒→大さじ1
コチュジャン→小さじ2
《竹輪のゆかり天》
竹輪→2〜3本
小麦粉→大さじ3
水→大さじ2
ゆかりふりかけ→小さじ1
《ベジオムレツ》
卵→1個
ミックスベジタブル→大さじ1くらい
顆粒コンソメ→小さじ¼くらい
マヨネーズ→小さじ1
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