𓋜 . *2023/02/06
𓍼
おはようございます⸜☺︎⸝
朝からドタバタバタバタ😮💨
1週間始まりました💦
今週もゆる〜く頑張ろう✊
週始めのお弁当🍱
緑黄野菜ふりかけごはん
しそカツ
ピーマンとしめじのきんぴら
ベジたま
ウインナー
ミニトマト
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《しそカツ》
ささみ→2〜3本
塩胡椒→少々
〈バッター液〉
小麦粉→大さじ2
水→大さじ2
ゆかりふりかけ→小さじ1
〈揚げ衣〉
パン粉→大さじ4
ゆかりふりかけ→小さじ1.5
《ピーマンとしめじのきんぴら》
ピーマン→1〜2個
しめじ¼株
胡麻油→大さじ1くらい
濃口醤油→小さじ2
砂糖→小さじ1
すり胡麻→小さじ1
《ベジたま》
卵→2個
ミックスベジタブル→大さじ1くらい
顆粒コンソメ→小さじ½くらい
マヨネーズ→小さじ2
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