𓋜 . *2023/01/12
𓍼
おはようございます⸜☺︎⸝
昨夜は頓服も飲んだからかぐっすり眠れて気分爽快✨
今日のお弁当🍱
花ちりめんふりかけごはん
海苔塩唐揚げ
玉ねぎとカニカマのおかか炒め
かいわれハム巻き
なめ茸とネギの玉子焼き
ウインナー
ミニトマト
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《海苔塩唐揚げ》
鶏もも肉→半身
〈下味〉
塩→小さじ¼
鶏がら出汁→小さじ¼
酒→小さじ半分
胡麻油→小さじ半分
おろしにんにく→小さじ⅓
おろし生姜→小さじ¼
〈揚げ衣〉
片栗粉→大さじ半分
米粉→大さじ半分
青海苔→大さじ半分
《玉ねぎとカニカマのおかか炒め》
玉ねぎ→半分
カニカマ→4本
鰹節→小袋1
胡麻油→大さじ1くらい
濃口醤油→小さじ1
《なめ茸とネギの玉子焼き》
卵→2個
砂糖→小さじ1
塩→1つまみ
なめ茸・ネギ→適量
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