𓋜 . *2023/01/06
𓍼
おはようございます⸜☺︎⸝
今日は今年初病院🏥
出るのは毎回病院だけ…💦
お弁当作り始まったばっかりだけど…
今週最後のお弁当🍱
緑黄野菜ふりかけごはん･梅干し
胡麻香るささみの生姜焼き・ピーマン
長ネギのピリ辛おかか炒め
出汁巻き玉子
ウインナー
ミニトマト
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《胡麻香る♬ささみの生姜焼き》
ささみ→2～3本
片栗粉→適量
〈合わせ調味料〉
おろし生姜→小さじ半分
すり胡麻→大さじ1
濃口醤油→大さじ2
みりん→大さじ1
砂糖→小さじ
《長ネギのピリ辛おかか炒め》
長ネギ→1本
鰹節→小袋1
胡麻油(炒め用)→大さじ1弱
塩→1つまみ
一味唐辛子→少し
《出汁巻き玉子》
卵→2個
水→50cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
片栗粉→小さじ半分
薄口醤油→小さじ半分
みりん→小さじ半分
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