𓂃 𓈒𓏸2022/12/27
𓍯
おはようございます⸜☺︎⸝
今日はやりたいことあるからちゃちゃっと朝家事と夕飯準備やってしまおう✊
お弁当🍱
鯖の胡麻マヨ焼き
長ネギのおかか炒め
白出汁巻き玉子
ウインナー
雲仙ハムのなんか
ミニトマト
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《鯖の胡麻マヨ焼き》
塩鯖→半身
小麦粉→適量
胡麻油→大さじ1くらい
〈合わせ調味料〉
マヨネーズ→小さじ2
すり胡麻→大さじ1
砂糖→大さじ1
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
《長ネギのおかか炒め》
長ネギ→1本
鰹節→小袋1
胡麻油(炒め用)→大さじ1弱
塩→1つまみ
《白出汁巻き玉子》
卵→1個
白出汁→小さじ1
水→大さじ2
砂糖→小さじ半分
みりん→小さじ半分
片栗粉→小さじ半分
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