𓂃 𓈒𓏸2022/12/20
𓍯
おはようございます⸜☺︎⸝
今年も後11日😳
ぼけっとしてたらあっと言う間💦
今日のお弁当🍱
花ちりめんふりかけごはん
ささみの甘辛ガーリックソース
蓮根とベーコンの塩昆布炒め
出汁巻き玉子
ウインナー
ミニトマト
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《ささみの甘辛ガーリックソース》
ささみ→2〜3本
塩胡椒→少々
小麦粉→適量
〈甘辛ガーリックソース〉
おろしにんにく→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
ケチャップ→大さじ1
ウスターソース→大さじ1
《蓮根とベーコンの塩昆布炒め》
蓮根水煮→100gくらい
ベーコン2〜4枚
塩昆布→1つかみ
胡麻油→大さじ1
酒→大さじ1
《出汁巻き玉子》
卵→2個
水→50cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
片栗粉→小さじ半分
薄口醤油→小さじ半分
みりん→小さじ半分
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