𓂃 𓈒𓏸2022/12/09
𓍯
おはようございます⸜☺︎⸝
今週最後のお弁当🍱
花ちりめんふりかけごはん
鶏胸肉のカレーピカタ
長ネギの焼きびたし
白出汁玉子
ウインナー
ミニトマト
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《鶏胸肉のカレーピカタ》
鶏胸肉→半身
塩胡椒→少々
小麦粉→適量
〈卵液〉
卵→1個
ドライパセリ→小さじ半分
顆粒コンソメ→小さじ半分
カレー粉→小さじ半分
《長ネギの焼き浸し》
長ネギ→1本
胡麻油→大さじ1
ポン酢→大さじ1
砂糖→小さじ1
《白出汁玉子》
卵→1個
白出汁→小さじ1
水→大さじ1
砂糖→小さじ半分
みりん→小さじ半分
片栗粉→小さじ半分
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