𓂃 𓈒𓏸2022/11/28
𓍯
おはようございますの時間をとっくに過ぎた😮💨
1週間始まりました💦
今週もゆる〜く頑張ろう✊
週始めのお弁当🍱
豚バラ大根
ピーマンと竹輪の塩きんぴら
出汁巻き玉子
フランクフルト
ミニトマト
緑黄野菜ふりかけごはん
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《豚バラ大根》
豚バラ→100gくらい
大根→1〜2ᴄm
胡麻油→大さじ1くらい
小麦粉→適量
〈合わせ調味料〉
水→50ᴄᴄ
鶏がら出汁→小さじ¼
濃口醤油→小さじ1.5
みりん→小さじ1.5
砂糖→小さじ1.5
オイスターソース→小さじ1
《ピーマンと竹輪の塩きんぴら》
ピーマン→1〜2個
竹輪→1本
胡麻油→大さじ1くらい
鶏がら出汁→小さじ半分
塩→少々
胡麻→小さじ1
《出汁巻き玉子》
卵→2個
水→50cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
片栗粉→小さじ半分
薄口醤油→小さじ半分
みりん→小さじ半分
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