𓂃 𓈒𓏸2022/11/01
𓍯
𝙶𝚘𝚘𝚍 𝙼𝚘𝚛𝚗𝚒𝚗𝚐🍳◌.。
今日から11月🫧
ぼけっとしてたらあっと言う間に過ぎるよ😵
今朝はド派手に朝寝坊🥱
昨日の夕飯の残りで簡単お弁当🍱
胡麻塩ごはん
梅干し
ささみフリッター
南瓜サラダ
なめ茸とネギの玉子焼き
フランクフルト
ミニトマト
朝は玉子焼きとフランクフルト焼いただけ😅
こんな日もある…｡
人間だもの🙃
《なめ茸とネギの玉子焼き》
卵→1個
なめ茸→小さじ1
ネギ→適量
砂糖→小さじ半分
塩→2本指で1つまみ
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昨日の晩ごはん🥢
ささみフリッター
付け合せ野菜
南瓜サラダ
ゆかりもやし
青菜昆布
ごはん・お味噌汁
《ささみフリッター》
ささみ→8〜10本
〈下味〉
顆粒コンソメ→大さじ1
塩胡椒→少々
〈フリッター衣〉
小麦粉→大さじ8
片栗粉→大さじ2
マヨネーズ→大さじ2
牛乳→150ᴄᴄ
《南瓜サラダ》
南瓜→¼個
胡瓜→1本
玉ねぎ→¼個
塩(塩揉み用)→小さじ半分
レーズン→大さじ1.5
牛乳→大さじ1
マヨネーズ→大さじ1
塩胡椒→少々
《ゆかりもやし》
もやし→1袋
ゆかりふりかけ→大さじ1
胡麻油→大さじ1
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