𓂃 𓈒𓏸2022/10/14
𓍯
おはようございます⸜☺︎⸝
やっと金曜日🫧
今週は何かとバタバタしたな😮💨
とりあえず今日は病院🏥
今週最後のお弁当🍱
イカ天寿司サンド
コチュマヨ照り焼き
小松菜の梅おかか和え
カニカマとネギの玉子焼き
ウインナー
ミニトマト
YouTube
チャンネル登録してもらえると嬉しいです🫶🏻
《コチュマヨ照り焼き》
鶏もも肉→半分
小麦粉→少し
酒(蒸し焼き用)→大さじ1くらい
〈コチュマヨソース〉
コチュジャン→大さじ1
マヨネーズ→大さじ1
砂糖→大さじ1
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
《小松菜の梅おかか和え》
小松菜→2〜3束
梅干し→1〜2個
(梅干しの塩分量で調整)
白だし→小さじ1
鰹節→1袋
《カニカマとネギの玉子焼き》
卵→1個
カニカマ→2本
ネギ→1つかみ
白だし→小さじ1
砂糖→小さじ1
kai愛用品はこちら⬇︎
Instagram⬇︎
