𓂃 𓈒𓏸2022/08/06
𓍯
昨日午前中ダウン😵💫
前日夜に息子クーラー切ったようで軽く熱中症気味だったみたいだけどもう元気✊
木曜日の晩ごはん🥢
チキン焼いただけ(黒瀬スパイス)
付け合せ野菜
マカロニサラダ
切り干し大根の煮物
辛子高菜
ごはん・お味噌汁
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《マカロニサラダ》
マカロニ→50g
胡瓜→1本
玉ねぎ→¼個
塩(塩揉み用)→小さじ½
ハム→4〜5枚
オリーブオイル(茹で用)→大さじ1
塩(茹で用)→小さじ半分
マヨネーズ→大さじ2
牛乳→大さじ2
顆粒コンソメ→小さじ⅓
砂糖→小さじ1
辛子→2〜3ᴄm
塩胡椒→少々
子供たちの朝昼ごはん
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