𓂃 𓈒𓏸2022/07/13
𓍯
おはようございます⸜☺︎⸝
とりあえず今日明日はゆっくりしたい💦
自分の時間を確保したいな…💭
今日のお弁当🍱
鶏胸肉のスパイシー焼肉丼
小松菜のお浸し
レンチンハムエッグ
ミルポアウインナー
ミニトマト
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《鶏胸肉のスパイシー焼肉》
鶏胸肉→半身
ブラックペッパー→たっぷり
片栗粉→適量
焼肉のたれ→適量
《小松菜のお浸し》
小松菜→2〜3束
鰹節→1袋
白だし→小さじ1
《レンチンハムエッグ》
卵→1個
ハム→2枚
塩胡椒→少々
✧
爪楊枝で黄身に5〜6ヶ所刺して
ふんわりラップしてレンチン
600Wで1分半〜1分50秒
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