𓂃 𓈒𓏸2022/06/20
𓍯
おはようございます⸜☺︎⸝
1週間始まった💦
今週もゆる〜く頑張ろう✊
この記事でちょうど1000記事目のお弁当
途中1年くらい放置してたけどアメブロ始めて10年以上なるかな
よく続いたな
週始めのお弁当🍱
豚バラとナスのピリ辛みそ炒め
ピーマンとツナの梅昆布炒め
ハムたま
ウインナー
ミニトマト
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《豚バラと茄子のピリ辛味噌炒め》
豚バラ→100gくらい
茄子→½本
塩胡椒→少々
小麦粉→適量
胡麻油(炒め用)→大さじ1
〈合わせ調味料〉
味噌→小さじ1
濃口醤油→小さじ1
みりん→小さじ1
オイスターソース→小さじ1
コチュジャン→小さじ1
砂糖→小さじ1
《ピーマンとツナの梅昆布炒め》
ピーマン→2個
ツナ→1缶
胡麻油→大さじ1
梅昆布茶→小さじ1
《ハムたま》
卵→1個
ハム→1枚
顆粒コンソメ→小さじ¼
マヨネーズ→小さじ1くらい
砂糖→小さじ1
塩→1つまみ
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