𓂃 𓈒𓏸2022/04/09
𓍯
こんにちは♩ᵕ̈⑅*
休みの朝から恐怖過ぎることがあって全身の力が抜けた😖
詳しいことはYouTubeで話してる💦
2022/04/07✰晩ごはん🍽
お豆腐カレーチキンナゲット
付け合せ野菜
しまほっけ
もやしとえのきのサラダ
ピーマンの煮浸し
ごはん
お味噌汁(玉ねぎ・ベーコン)
業務スーパーのしまほっけ期待してなかったけど🤭
これ美味しかったからリピ決定
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《お豆腐カレーチキンナゲット》
鶏挽き肉→300gくらい
豆腐→半丁
顆粒コンソメ→小さじ半分
カルー粉→小さじ1
マヨネーズ→大さじ1
片栗粉→大さじ2
塩→小さじ⅓
ブラックペッパー→適量
《もやしとえのきのサラダ》
もやし→1袋
えのき茸
ツナ缶→1缶
〈合わせ調味料〉
鶏がら出汁→小さじ1.5
濃口醤油→小さじ2
マヨネーズ→大さじ2
胡麻油→大さじ1
《ピーマンの煮浸し》
ピーマン→4個
胡麻油→大さじ1
水→100ᴄᴄ
和風出汁→小さじ半分
薄口醤油→大さじ1.5
みりん→大さじ1.5
〈トッピング〉
鰹節→適量
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