𓂃 𓈒𓏸2022/03/18
𓍯
おはようございます⸜☺︎⸝
雨☔
今週最後のお弁当🍱
豚バラと茄子のオイスター炒め
キャベツの塩昆布ナムル
レンチンハムエッグ
ウインナー
ミニトマト
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《豚バラと茄子のオイスター炒め》
豚バラ肉→6枚
茄子→5〜6ᴄm
片栗粉→適量
〈合わせ調味料〉
酒→大さじ1
濃口醤油→大さじ1
オイスターソース→小さじ1
砂糖→小さじ1
《キャベツの塩昆布ナムル》
キャベツ→1〜2枚
鶏がら出汁→少し
塩昆布→1つかみ
胡麻油→小さじ1
すり胡麻→小さじ1
《レンチンハムエッグ》
卵→1個
ハム→2枚
塩胡椒→少々
✧
爪楊枝で黄身に5〜6ヶ所刺して
ふんわりラップしてレンチン
600Wで1分半〜1分50秒
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