𓂃 𓈒𓏸2022/02/17
𓍯
こんにちはᵕ̈*⑅୨୧
今日は満月🌕
昨日の晩ごはん🍽
とん平焼き
南瓜サラダ
ゆかりもやし
しそ昆布
ごはん
秘密兵器お味噌汁
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《とん平焼き》
豚バラ肉→400gくらい
キャベツ→¼玉
鶏がら出汁→小さじ1
塩胡椒→少々
味の素→少々
卵→1人分2個×4人分
《南瓜サラダ》
南瓜→¼個
胡瓜→1本
玉ねぎ→¼個
塩(塩揉み用)→小さじ半分
レーズン→大さじ1.5
無糖ヨーグルト→大さじ1
マヨネーズ→大さじ1
塩胡椒→少々
《ゆかりもやし》
もやし→1袋
ゆかりふりかけ→大さじ1
胡麻油→大さじ1
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