𓂃 𓈒𓏸2022/02/10
𓍯
おはようございます⸜☺︎⸝
昨夜は薬飲んで床にいったら秒で寝たもよう💦
おかげで今朝の目覚めは定刻通りスッキリ4時🕓
今日のお弁当🍱
しそつくね
ピーマンと人参の胡麻炒め
海苔ハムたま
ウインナー
ミニトマト
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《しそつくね》
鶏挽き肉→150gくらい
長ネギ→½本
大葉→2〜3枚
おろし生姜→小さじ1
濃口醤油→小さじ1
片栗粉→大さじ1
〈たれ〉
砂糖→大さじ1
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
《ピーマンと人参の胡麻炒め》
ピーマン→1〜2個
人参→5cmくらい
胡麻油→大さじ1くらい
和風出汁→小さじ⅓
すり胡麻→小さじ2
塩→1つまみ
《海苔ハムたま》
卵→1個
ハム→1枚
海苔→2枚
顆粒コンソメ→小さじ¼
マヨネーズ→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
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