𓂃 𓈒𓏸2022/02/01
𓍯
𝙶𝚘𝚘𝚍 𝙼𝚘𝚛𝚗𝚒𝚗𝚐🍳
今日から2月👹
今月もゆる〜くゆるく頑張ろう✊
今日のお弁当🍱
鶏もも肉のさっぱり照り焼き
ピーマンとパプリカのおかか炒め
カニカマとネギの出汁巻き玉子
グリンピースウインナー
ミニトマト
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《鶏のさっぱり照り焼き》
鶏もも肉→半身
塩胡椒→少々
片栗粉→適量
〈合わせ調味料〉
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
お酢→大さじ1
砂糖→小さじ1
《ピーマンとパプリカのおかか炒め》
ピーマン→1個
パプリカ(赤・黄)→¼個
鰹節→1袋
胡麻油→大さじ1くらい
塩→少々
《カニカマとネギの出汁巻き玉子》
卵→2個
水→50cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
片栗粉→小さじ半分
薄口醤油→小さじ半分
みりん→小さじ半分
カニカマ→1〜2本
ネギ→適量
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