𓂃 𓈒𓏸2021/11/09
𓍯
おはようございます⸜☺︎⸝
寝たと思ったらすぐ朝💦
今日は身体ダル重🤢
お弁当🍱
チキンステーキ
その他諸々
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《チキンステーキ》
鶏もも肉→半身
塩胡椒→少々
小麦粉→適量
〈合わせ調味料〉
砂糖→小さじ1
ケチャップ→大さじ1
ウスターソース→大さじ1
《玉ねぎのおかか醤油》
玉ねぎ→½個
鰹節→1袋
胡麻油→大さじ1くらい
濃口醤油→小さじ1.5
《ニラの玉子焼き》
卵→1個
ニラ→1〜2本
砂糖→小さじ1
薄口醤油→小さじ半分
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