*࿐2021/08/30
𖠿 𖤣𖤥
こんばんは✩*॰¨̮
もはやいつの夕飯か…(๑-﹏-๑)
私が病み病み子MAXの時だったのは記憶にある💦
友達と電話しながら作ってたから…。
この日の夕飯♩♩♩
豆腐ハンバーグ
その他諸々
《ヘルシー！！！豆腐ハンバーグ》
鶏挽き肉→350〜400g
豆腐→350〜400g
玉ねぎ→1個
卵→1個
〈ソース〉
にんにく→1〜2片
砂糖→大さじ1
濃口醤油→大さじ3
ウスターソース→大さじ3
ケチャップ→大さじ3
《薩摩芋の塩バターカラメル》
薩摩芋→小さめ3〜4本
オリーブオイル→大さじ1くらい
砂糖→大さじ1
塩→小さじ¼
バター→10〜15g
《春雨サラダ》
春雨→60〜70g
胡瓜→1本
人参→⅓くらい
ハム→3〜4枚
塩(塩揉み用)→小さじ半分くらい
鶏がら出汁→小さじ2
砂糖→大さじ2
お酢→大さじ4
濃口醤油→大さじ3
すり胡麻→大さじ1
胡麻油→大さじ1
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