*࿐2021/08/27
𖠿 𖤣𖤥
おはようございます⸜☺︎⸝
金曜日‼️
夕飯ちゃちゃっと作って昼寝したい😁
今週最後のお弁当🍱
鯖の胡麻マヨ焼き
その他諸々
coopのキャロットさつまちゃんが可愛いし美味しい😋
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《鯖の胡麻マヨ焼き》
塩鯖→半身
小麦粉→適量
胡麻油→大さじ1くらい
〈合わせ調味料〉
マヨネーズ→小さじ2
すり胡麻→大さじ1
砂糖→大さじ1
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
《ピーマンと竹輪の塩きんぴら》
ピーマン→2個
竹輪→1本
胡麻油→大さじ1くらい
鶏がら出汁→小さじ半分
塩→少々
胡麻→小さじ1
《出汁巻き玉子》
卵→2個
水→50cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
片栗粉→小さじ半分
薄口醤油→小さじ半分
みりん→小さじ半分
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