▷▶︎▷▶︎2021/06/16
𖠿 𖤣𖤥
おはようございます⸜☺︎⸝
昨夜もまた10時頃は爆睡だったもよう👉👈
夜ふかしできないお年頃🤭
今日は息子の大学病院受診日🏥
お昼はマックを食べるって張り切ってる❣️
お弁当🍱
彩り青椒肉絲
その他諸々
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《彩り青椒肉絲》
お肉→100gくらい
ピーマン→1個
パプリカ(赤・黄)→¼個
〈下味〉
濃口醤油→小さじ1
酒→小さじ1
片栗粉→小さじ1
〈合わせ調味料〉
おろしにんにく→小さじ⅓
おろし生姜→小さじ⅓
濃口醤油→大さじ1
酒→大さじ1
オイスターソース→小さじ1
《キャベツの塩昆布ナムル》
キャベツ→1〜2枚
鶏がら出汁→少し
塩昆布→1つかみ
胡麻油→小さじ1
すり胡麻→小さじ1
《ポパイオムレツ》
卵→1個
冷凍ほうれん草→1つかみ
顆粒コンソメ→小さじ¼
マヨネーズ→小さじ1
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