▷▶︎▷▶︎2021/04/20
𖠿 𖤣𖤥
3時過ぎに帰り着いていつの間にかツルッと寝てた😪
今日は焼鳥40本買って来ちゃった😁
早くビール呑みたいな♩♩♩
いつの夕飯か忘れたけどこの日は甘辛チキンステーキ
胸肉でももも肉とでも美味しいよ‼️
なんでおにぎりだったかは思い出せない
《甘辛チキンステーキ》
鶏肉(胸かもも)→2枚
黒瀬スパイス(塩こしでも)→少々
〈甘辛ソース〉
おろしにんにく→小さじ1
砂糖→大さじ3
ケチャップ→大さじ3
ウスターソース→大さじ3
濃口醤油→大さじ3
みりん→大さじ3
《ほぐしささみの胡麻酢和え》
ささみ→1〜2本
胡瓜→1本
わかめ→大さじ1くらい
塩(塩揉み用)→小さじ⅓
〈ささみレンチン用〉
塩→1つまみ
酒→大さじ1
〈胡麻酢〉
砂糖→大さじ2
お酢→大さじ2
砂糖→大さじ2
すり胡麻→大さじ1
《ポテトサラダ》
じゃが芋→中3個
胡瓜→1本
玉ねぎ→¼個
ハム→5〜6枚
塩(塩揉み用)→小さじ半分
砂糖→小さじ1
顆粒コンソメ→小さじ半分
お酢→小さじ2
マヨネーズ→大さじ3〜5
塩→少々
ブラックペッパー→少々
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