▷▶︎▷▶︎2021/03/08
𖠿 𖤣𖤥
おはようございます⸜☺︎⸝
1週間始まった💦
今週もゆる〜く頑張ろう✊
今朝はじめてマーナの極杓文字プレミアムを使って感動過ぎた‼️
コメントで杓文字がごはんの上を滑るって聞いて滑るとはどういう事って思ってたらほんと滑る感じだった‼️
米粒も全くひっつかないしストレスフリー👍
極プレミアム神✨✨✨
杓文字迷子のかたや今使ってる杓文字にストレスある方は絶対マーナの極プレミアムおすすめ‼️
感動しますよ








週始めの夫弁当🍱







ドドーンとのっけ弁
ピリ辛チキン








YouTube下矢印









チャンネル登録してもらえると嬉しいです💓









《ピリ辛チキン》
鶏もも肉→半身
塩胡椒→少々
小麦粉→適量
ピリ辛たれ→適量




《ピリ辛たれ》
濃口醤油→100cc
みりん→100cc
砂糖→大さじ5
一味唐辛子→適量
𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 
作り置きしておけば冷蔵庫で1ヶ月保存可能




《3色塩きんぴら》
ピーマン→1個
パプリカ(赤・黄)→¼個
胡麻油→大さじ1くらい
鶏がら出汁→小さじ¼
いり胡麻→小さじ1
塩→1つまみ




《出汁巻き玉子》
卵→2個
水→50cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
片栗粉→小さじ半分
薄口醤油→小さじ半分
みりん→小さじ半分




kai愛用品はこちら⇩





Instagram⇩




YouTube⇩