眠いと、いうか。眠たい。
異様な、自分で、感じるケトン臭。
低糖質食品じゃ、低糖質でも、蛋白や脂質、カロリーが多い。
そこで、ダイエットの置き換え系。
適当に買ってきて。
不規則すぎる私は。
糖質量を計算して、食べる。。。
体調は、マシになった。
でも、飽きる････
毎食、クッキーや、せんべいとかクラッカー。
体調は、良くなったけど
多分続かん。。。
適当に、ネットで、パン。頼んでみました。
多分、脂質制限あるのに、糖質制限になって。脂質制限忘れてたかなあ？
制限食って、難しい･･･
私の体調が、悪い。