セラミドとは？？

今日も美容関連のお話ー

こちらもよく聞く、セラミド

乾燥してるーとか肌荒れが……となると

『セラミドの入ったもので保湿ケアしましょうね！』

とか、店頭でも

❝セラミド配合❞とかよくありますよね

セラミド、セラミド言われるけど、実際のところよく知らないし……って思われる方も見えるんじゃないかな？？

私自身も、短大卒業して美容部員として働きだしてから研修の時に始めて聞いた言葉でした。

なので、あーそういうものねってわかってもらえたらいいかなーと思って

セラミド

お肌の表面(表皮)の角質層を形成する細胞間脂質の約50%がセラミドなんです。

セラミドは赤ちゃんの時がピーク！！

年齢と共に減少してしまうんです。

30歳を超えると大幅に減少をし始め、50歳では20歳の半分にまで減少してしまうんです！！

・細胞同士や水分をつなぎとめて、お肌の水分をのがしにくく する。(ラメラ構造)

・外部刺激から守る(バリア機能)

下手くそだけどこんなイメージ

セラミドが不足する事でお肌の内側も乾燥し、肌表面は荒れやカサつきの原因となります。

日常生活で最もセラミドが失われているのが❝洗顔❞

ゴシゴシこすってしまったり、お湯の温度だったり、洗い過ぎに注意してくださいね⚠

体のゴシゴシ荒い、拭くときもゴシゴシはNG

増やすには……

セラミド配合の化粧品を使う

内側から補う！！

例えば、食べ物だとお米、小麦、生こんにゃく、わかめ、ほうれん草、ひじき、黒ごま、黒胡椒、黒豆など…

黒い食べ物に沢山入ってるようですよ

毎日少しでも、思い出してもらえて内側からも外側からもケアして潤いのあるお肌をめざしましょうね

明日は午後から最先端の技術が組みこまれた、健康管理機器！！メタトロンの説明？研修？に行ってきまーす✨

詳しくは明日また書きますね

(7月)

3日㈮　9:30~❌

5日㈰　9:30~,13:00~,16:00~

6日㈪　9:30~❌,13:00~❌,16:00~

8日㈬　9:30~❌,13:00~❌,16:00~❌

12日㈰  9:30~,13:00~,16:00~

15日㈬  9:30~,13:00~❌,16:00~

19日㈰  9:30~,13:00~❌,16:00~❌

22日㈬  9:00~,13:00~,16:00~❌

              (勉強会参加の為お休みになります)

24日㈮ 9:30~,13:00~,16:00~

25日㈯ 9:30~,13:00~,16:00~

26日㈰  9:30~,13:00~,16:00~

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