こんにちわ
今日知り合いの方から焼酎を頂きました。
「王道楽土 無濾過」と言うそうです。
熊本のお酒なのかな、お土産なのですが、酒屋さんのオススメだそうです
今日は週末なので、楽しみに頂きます
で、そのお酒なのですが、僕は好んで焼酎を飲みます。
芋 です。
単純に好き、と言うのもあるのですが、皆さんご存知の通り、カロリーが低いというのが大きいですね。
アルコールのカロリーは発熱などに使われるため、体に残りにくいと言う話がありますが、
そうは言っても、１００％のアルコールを飲む訳ではないですから、なるだけカロリーは低く抑えたい物ですね。
焼酎はそういう意味では、日本酒よりもワインよりも低いようです。
甲種（ホワイトリカー等）と乙種（そば・芋／米焼酎等）では、甲種の方がカロリーが低いようですが、度数や用途が違いますので、
そこはお好みでいいんじゃないでしょうか。
なんにせよ、エンプティーカロリーと言われているとはいえ、
摂り過ぎには注意ですね
３月８日（月）
献立：ご飯（半合）
納豆
明太子
炒り卵
チキンカルビ
サラダ
ビール
焼酎270cc
アスパラベーコン
春雨ヌードル＋おにぎり１００g
総摂取カロリー：１６６４kcal
体重：６７．４
体脂肪：２０．９
３月９日（火）
献立：ご飯（半合）
みそ汁
ハムエッグ
サラダ
ごぼうサラダ
ハンバーグ１００g
ブロッコリーとチーズ
春雨スープ＋おにぎり１００g
発泡酒
焼酎２７０cc
総摂取カロリー：１５０９kcal
体重：６７．６
体脂肪：２０．７
さて、３月８日から、晩ご飯に前にブログにかいた「春雨スープ＋おにぎり１００g」が登場します。
やはり食事は減らしても３食きちんと摂るのがいいですね。
腹持ちがいいのでオススメです。
今日知り合いの方から焼酎を頂きました。
「王道楽土 無濾過」と言うそうです。
熊本のお酒なのかな、お土産なのですが、酒屋さんのオススメだそうです
今日は週末なので、楽しみに頂きます
で、そのお酒なのですが、僕は好んで焼酎を飲みます。
芋 です。
単純に好き、と言うのもあるのですが、皆さんご存知の通り、カロリーが低いというのが大きいですね。
アルコールのカロリーは発熱などに使われるため、体に残りにくいと言う話がありますが、
そうは言っても、１００％のアルコールを飲む訳ではないですから、なるだけカロリーは低く抑えたい物ですね。
焼酎はそういう意味では、日本酒よりもワインよりも低いようです。
甲種（ホワイトリカー等）と乙種（そば・芋／米焼酎等）では、甲種の方がカロリーが低いようですが、度数や用途が違いますので、
そこはお好みでいいんじゃないでしょうか。
なんにせよ、エンプティーカロリーと言われているとはいえ、
摂り過ぎには注意ですね
３月８日（月）
献立：ご飯（半合）
納豆
明太子
炒り卵
チキンカルビ
サラダ
ビール
焼酎270cc
アスパラベーコン
春雨ヌードル＋おにぎり１００g
総摂取カロリー：１６６４kcal
体重：６７．４
体脂肪：２０．９
３月９日（火）
献立：ご飯（半合）
みそ汁
ハムエッグ
サラダ
ごぼうサラダ
ハンバーグ１００g
ブロッコリーとチーズ
春雨スープ＋おにぎり１００g
発泡酒
焼酎２７０cc
総摂取カロリー：１５０９kcal
体重：６７．６
体脂肪：２０．７
さて、３月８日から、晩ご飯に前にブログにかいた「春雨スープ＋おにぎり１００g」が登場します。
やはり食事は減らしても３食きちんと摂るのがいいですね。
腹持ちがいいのでオススメです。