介護家族トータルサポート協会
色々お助けナース
中村直子です
親の介護で困っているあなたの頼れる相談者であり
時にあなたの代行として
介護が必要になった親御さんの包括的なサポートをさせていただきます
今日もブログに訪問くださりありがとうございます
今回は私の普段の「ベジゴハン」シリーズから、夏にぴったりなマクロビオティックご飯をご紹介します。
白米ともち麦のご飯
アスパラ 赤黃パプリカ 舞茸 ビーツのピクルス
トウモロコシの冷製ポタージュ
切り干し大根とキュウリの中華風ハリハリ
冷奴 自家製醤油麹のせ
人参の糠漬け
かぼちゃの蒸し物
夏のエネルギーがいっぱい
発酵食品もたっぷりとってます。
今日は動物性食品はありませんが
色々な食材をバランスよく食べることを心がけたいものですね。
マクロビオティックと腸活
マクロビオティックとは、玄米や野菜、豆類、海藻などの植物性食品を中心に、自然のリズムに合わせて食材を選ぶ食事法です。日本の伝統的な和食文化にも近く、腸内環境を整える食材がたっぷり
お客様のご希望がありましたら
マクロビオティックインストラクターの資格を持つお助けナースが、あなたの食生活改善のサポートをさせて頂きます。
介護にまつわる悩みやお願いごとは、「介護家族トータルサポート協会」にご相談ください。
マルチに活動できるお助けナースが
介護保険でカバーしきれない病院付き添いや、一人暮らしの親御さんの見守り、介護、生活相談などを行っています。
家族に代わって親御さんや親戚の介護をできる人を探している方、
遠距離のため十分に介護ができないとお悩みの方、ぜひ私たちまでご相談ください。
おひとりおひとりのケースに応じた
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完全オーダーメイドサービスです。
親の介護・医療・生活でお困りの方に 相談を承っております。よろしければプロフィール画面のメッセージまたはkaigokazoku.total@gmail.comよりご連絡ください
