変な時間に寝るようになった理由

を在宅介護中

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最近、変な時間に寝ることが増えました。

具体的には、

夜の21時～22時ぐらいです。

そんな時間に寝てしまう理由は、

このタイミングぐらいしか、

自由に使える時間がないから、ですね。

21時～22時は、

母のお店の営業が終わっているため、

祖父母の相手を母に任せることが出来る時間なので。

あとは、祖父の昼夜逆転が戻らず、

夜中に起こされることが増えているから、というのもあります。

『昼夜逆転した祖父の相手でゲッソリ』

睡眠不足すぎて、少しの時間でも寝ておきたい…

そんな気持ちが強くなり、変な時間ですが寝ています。

そのおかげか、日中、寝不足すぎてフラフラする、

みたいなことは少なくなりました。

とりあえず、

祖父の昼夜逆転が解消するまでは

少しでも睡眠時間を確保していくつもりです。