数ヶ月前に、肩に違和感がある、
みたいなことを書きました。
あの後もずっと違和感みたいなものが続いていたのですが、
最近になって、痛みが強くなってきました。
具体的には、
急に左腕を肩よりも上にしようとすると
痛みが走ります。
後は、左腕を肩の高さまで持っていき、
横に伸ばそうとしてもダメです。
ちょっと説明が難しいですが、
こういう事ができないわけですね。
ゆっくり上げると、
痛みはほとんどないのですが、
それでも違和感があります。
服を着替えるときや、
少し腕を伸ばして物を取ろうとすると
痛いのが困ります。
こうなってしまった原因はよく分かりませんが、
風邪でダウンして睡眠時間が増えているのと、
寒くなったのと、筋力が落ちているのと、
意識的に動かすタイミングが減っているのが問題だと思います。
腕の動きが不自由だったり、
痛かったりするといろいろ面倒ですね。
これも風邪と同様、
ゆっくり治していけたらいいな。