ウォーキングが出来ていない理由

を在宅介護中

ひきこもりアラフォーです。

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ウォーキングが習慣になっている私ですが、

妹家族が帰省してから、

一度もウォーキングに出かけていません。

理由は、あまりにも忙しすぎて時間が取れず、

クタクタになるから。

祖父母の介護と、甥っ子たち4人の相手は、

むちゃくちゃ大変です。

祖父母の介護だけなら、

夜にウォーキングする時間が確保できていましたが、

妹家族が来てからは時間がズレてしまい、

時間の確保が難しくなりました。

更に、あまりにも疲れているので、

1秒でも早く布団に入って眠りたいです。

実際、布団に入らなくても、

椅子に座っただけでも意識が飛ぶレベルで疲れています。

『水飲む瞬間に意識飛んだ結果』

こんな状態なので、

ウォーキングに出かける気力もありません。

習慣にしていることが出来ないのは、

なんだか寂しいですが、仕方ないですね。

無理をしすぎないように、何とか乗り切ります。