私は祖父母の在宅介護を手伝っています。
平日は、ほぼずっと相手していますが、
母の自営業が休みの日曜・祝日は、
母が祖父母の相手をするので、自由時間ができます。
昨日（日曜日）も、
母が買い物から帰ってきた後、
自由時間だったのですが…
ずっと寝ていました。
ここ数日、体調があまり良くなくて、
特に日曜日は頭も痛くなって
ついつい布団に入って、気付いたら夜。
体調はだいぶマシになりましたが、
せっかくの自由時間を全部睡眠に使ってしまい、
めちゃめちゃ勿体ないと感じました。
気候がどんどん変化しているので、
体調管理には気をつけたほうがいいですね。