在宅介護ひきこもりです。
去年の11月末に、四十肩（五十肩）になり、
かなり痛い日々を過ごしてきました。
5月末で半年経ち、
どうなったのか、書いていきます。
現在、四十肩は、ほぼ全快しています。
腕をまっすぐ真上までは、
上げることは出来ませんが、
日常生活に支障がない程度には、
回復しています。
四十肩になって最初の数週間は、
かなり痛くて、
寝返りをうつと、痛みで目が覚めていました。
その後、痛みは小さくなりましたが、
腕があまり上がらず、
生活や介護で不便な思いをしました。
で、リハビリ運動をしていくうち、
少しずつ腕も上がるようになりました。
3月下旬からは、
祖父母＋甥っ子2人の春休みということで、
あまりにも忙しすぎて、
肩の事は半分忘れていました。
そんな毎日を過ごしていたら
いつの間にか、肩の調子が戻りました。
四十肩は、何年も引きずっている人もいるので、
覚悟していましたが、
予想以上に回復が早くてよかったです。
ただ、完全に元通り…ではないので、
これからも無理をしない範囲で、
肩を大切に使っていきます。