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質問：
おはようございます(^-^)
体重の停滞期について情報を何か知っているなら
教えてもらいたいです。
私の嫁は現在「50キロ」ちょうどで停滞期に
なっています。
本人は毎日、ウォーキング、ランニングに励んで
体重を落とそうと努めていますがなかなかおちず
ストレスを抱えています。
ダイエットサプリに頼ればいいのか、思考錯誤してます。
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----------Original Message---------
Jです、
相談ありがとうございます。
奥さんの18歳頃の体重はどうでしょうか。
10代をもっと低い体重で過ごしてきてたなら
50キロ以下に落ちる可能性は高いです。
もし18の時の体重がそれくらいか、それより
もう少し上くらいで、今がんばってそこまで
落としているなら、それ以上は落ちづらいし
落とすべきでもないかもしれません。
一概には言えませんが、一つの有力な健康目標
として、18歳当時の体型、体重があります。
そこを目指されるといいかと思います。
よろしくお願いします。
J
----------End Of Message----------
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