#私のストレス発散法

昔はうまく切り替えができなかった。

今は昔よりは切り替えが上手くなりました。

私のストレス解消で新たな発見をしました。

それは

何かに没頭

すること

です。

最近は携帯でパズルゲームをして

ポイントを貯めてます。

イライラするとパズルを少しだけします。

後は集中することを探すこと。

なかなか、ストレス解消はできないけど

なんとか分散しなくては自分がボロボロに

なりますもん。

自分をいちばん大切にしなきゃね