5/11(木)アシュタンガヨガ→スローヨガ

5/11(木)はムーンデイですので、11：00～アシュタンガヨガはスローヨガに変更となります。

スローヨガは1ポーズは5分～10分で、ヨガベルトやブロック、

ボルスターなどのプロップスを使用して、

安全に体の隅々まで伸ばすヨガです。

ヨガの後は深いリラックス。

そして、深い瞑想状態になります。

あわただしい現代、一度足を止めることもしてみましょう。

参加費は通常のレッスン費です。

ドロップイン2,160円

回数券　1チケット

予約不要です。この機会に是非ご参加ください。