10分

負担を大きくして運動してみました

たった10分だったけど

すごい疲れました

でも

体の調子は良くなって

病気にも効果がありました

でも

長くは続かない

薬と同じ

続けないといけない

病気の回復の為には

努力が必要かもしれない