かやくごはん

市販の鶏ごぼうご飯の素に

追加したもの

鶏もも肉　130g

人参　1/4本

ぶなしめじ　1/4株

ホッケの干物

ワンタンスープ

昨夜のマリネサラダの残り

デザート

すいか

シャインマスカット