インスタントラーメン

京都ますたにの鶏ガラ醤油味ラーメン

生麺のインスタントと

鮭とレタスの炒飯

昨夜は

ズッキーニのオリーブオイル塩胡椒焼き

パプリカと米ナスの素焼き

なんばのチン（トウキビ）

レトルトカレー

明日はちゃんとします。