オムライス

ガーリックトマトソース（左）

ニンニクと玉ネギをオリーブオイルで炒めたところにパスタ用のトマトソースを加えて完成です。

インスタで見たレシピは、カットトマトを使って調味料で味を調整しています。

右はチキンライスを作るところ。

いつもはソーセージ＋ミックスベジタブルですが、今日は生の野菜と鶏肉です。

市販のコロッケとカニクリームコロッケは余計でした。

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なべのだいどころ。｜男飯料理研究家 on Instagram: "保存しないと損する絶品レシピ【ガーリックトマトパスタ】誰かを喜ばせたいときはこのレシピを思い出してください！！パスタにはもちろん、ご飯にかけてチーズと一緒に焼いたり、焼いた鶏肉にかけるだけでも絶品です！！ソースは冷凍保存できるので多めに作って保存しておくことをおすすめします！！「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。ガーリックトマトパスタ」で検索してください☺️※どうして…

おまけ　昨夜は栗ごはん

渋皮が取り切れてないので、ご飯が黒くなりました。

（タンニンのせいです）

次回は別炊きにしてみます。