ハヤシライス

ご飯３合が炊けるまでの45分で出来ることはそれほど多くありません。

具材は玉ねぎと牛肉だけ。

ソースを作りながら

封を開けて焼くだけのにら饅頭

を焼きながら

インスタントのスープを作りながら(写真なし)

昨日の残りのお浸しにカニかまとじゃこを混ぜて

フルーツサラダを用意したところでタイムアップ。

イチゴ、バナナ、ハッサク、メロンと

缶詰めのパイン、黄桃、白桃、

そしてタピオカ